雾霾天气孕妇怎么办,城市中的雾霾越发严重,孕妇出门前需做好“全面的防护”雾霾中含有很多的有毒物质,易导致不健康。
雾霾天气孕妇怎么办,城市中的雾霾越发严重,孕妇出门前需做好“全面的防护”雾霾中含有很多的有毒物质,易导致不健康。长期处于雾霾天气中的孕妇更容易患病,因此引发早产,甚至早产胎儿的概率高。建议孕妇出门戴口罩,可稍微减轻雾霾带来的危险。那么雾霾天气孕妇怎么办呢?
1、雾霾天气孕妇尽量减少户外活动,比如一些剧烈的活动是孕妇要远离的,如果需要活动在室内适当进行即可。
2、孕妇的新陈代谢都比较旺盛,所以经常会觉得热,但是屋外的这种雾霾严重寒冷的天气还是要注意防寒保暖,注意戴帽子和围巾,出汗以后应该擦干汗,戴好帽子以后穿好衣服再到室外去。
3、雾霾天气出门需要戴口罩,回来后要用淡盐水漱口,室内保持空气流通和保持清洁,比如周围有流感病人应该尽量远离流感病人,并且进行空气消毒。
4、雾霾天气孕妇在饮食方面应该注意多样化,不能偏食,多摄取一些新鲜蔬菜说过以及蛋白质食物,尽量少吃油腻辛辣的食物,注意饮食清淡不能吃的过饱,吃的过饱会撑的胃部变形,可能会导致孕妇心慌上不来气。
5、雾霾天气尽量少去拥挤人多的公共场所,人多的地方病源微生物密度较高,雾霾天气空气污染严重,很容易爆发流感。孕妇容易传染上疾病。
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