如何防治光污染,目前光污染还没有统一的分类方式,除眩光、过度照明、光入侵、人为白昼、混光等五种类型的光污染以外,还有许多其他类型
如何防治光污染,目前光污染还没有统一的分类方式,除眩光、过度照明、光入侵、人为白昼、混光等五种类型的光污染以外,还有许多其他类型,比如白亮污染(墙面或建筑物对太阳光的镜面发射造成的危害)、红外线和紫外线等等。那么光污染的原因有哪些呢?
1、纸张要用米黄色
淡黄色纸张的书,看起来眼睛很舒服,国外许多企业在生产产品的时候,都尽量避免使用那些刺眼的颜色。 而洁白的纸张可对人眼的角膜和虹膜造成伤害,抑制视网膜感光细胞功能的发挥,引起视疲劳和视力下降。
2、家装家居要朴素
尽量选用地板,颜色要用柔和的米黄色,不要在室内安装多个镜面、刷白粉墙、过多地使用玻璃等反光装修,以免扰乱心神。家饰家具同样要朴素柔和。
3、穿衣颜色要生态
尽量穿颜色朴素接近生态的衣服,避免颜色鲜艳刺眼,为整体社会视觉环境出一份力。
4、科学用电脑电视
不让长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视电脑,接触电脑和电子游戏机要限时。看电脑和电视的时间不要过长,每隔3-4小时,最好能闭眼休息15分钟,缓解电脑屏幕对眼睛的伤害。
5、日出而作日落息
“日出而作,日落而息”,不要打乱了正常的生物节律,致使精神不振,白天上班工作效率低下,还时常会出现安全方面的事故,避免夜生活的光污染给身体带来巨大伤害。
6、远离彩色光污染
长期沐浴在彩光下,会加速皮肤老化,还会引起一系列神经系统症状,诸如头晕、头痛、恶心、食欲不振、乏力、失眠等。彩光污染不仅有损人体的生理机能,还会影响到人的心理。长期处在彩光灯的照射下,其心理积累效应,也会不同程度引起倦怠无力、头晕、性欲减退、阳痿、月经不调、神经衰弱等身心方面的疾病。
7、躲避强光视刺激
迎面的汽车头灯射出的光线及黑暗中的强光对人的视觉造成影响。照相机闪光灯发出的光很强的,在照相之前,电池里的电容已经储好了大量的电,在照相的一瞬间强大的电流通过闪光灯,闪光灯就能发出强光。对眼睛刺激相当大,要注意不要离眼睛太近了。
车灯耀眼要防炫:常年在外奔波的司机中,有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病,每年因疲劳驾车而造成的交通事故占总数的20%左右,占特大交通事故的40%以上,而这其中有30%都是由视觉原因造成的。可见,光污染日渐成为了司机视力的第一杀手,眼睛健康被严重忽视了。
8、阻挡光入侵污染
夏天清晨过早过强的阳光,夜间室外强光入侵等无一不让人感到难以入睡从而导致头昏、眼花、耳鸣、咳嗽乃至引起哮喘。这时,你可能需要一个太阳镜,或者安装吸光布窗帘,或者仅仅是替家人着想把灯调暗一些。
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