金投网

雾霾天气小孩吃什么好

雾霾天气小孩吃什么好,霾天气吃什么清肺?近期中国多地遭遇雾霾天气,秋冬是雾霾的多发季节,特别是北方地区。

雾霾天气小孩吃什么好,霾天气吃什么清肺?近期中国多地遭遇雾霾天气,秋冬是雾霾的多发季节,特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大,长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此,雾霾天要注意清肺排毒。那么雾霾天气小孩吃什么好呢?

1、多吃富含维生素的食物

维生素有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A有保护上皮细胞的作用,若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。因此,在雾霾天气,妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物,如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。

2、多吃润肺食物

润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素,保养肺部,保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果,罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。

3、多吃排毒食物

排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

另外,百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

4、多吃菌类

菌类食物养生效果好,是很好的抗过敏食物,多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力,避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以给宝宝多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力,抗菌消炎的作用,另外金针菇菌柄中有一种蛋白,能缓解哮喘,鼻炎等过敏性症状。

5、多吃杀菌食物

雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用,因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜,将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。

6、多喝水

在雾霾天气,水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素,多喝水有助排毒。

以上就是关于“雾霾天气小孩吃什么好”的相关介绍,如果想了解更多能源百科请多关注金投能源网。

相关推荐

pm2.5口罩真的有用吗
pm2.5口罩真的有用吗,随着天气逐渐转凉,选择戴口罩人也开始多起来。再加上我市前几天多灰霾天气,很多人不禁对空气质量担忧起来,而我市自今年3月份开始公布PM2.5数据,这在无形之中也加剧了人们对PM2.5的关注度。
绿盾pm2.5口罩怎么样
绿盾pm2.5口罩怎么样,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。
如何选择pm2.5口罩
如何选择pm2.5口罩,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。
哪款口罩防pm2.5
哪款口罩防pm2.5,PM2.5口罩,是一些商家声称能有效隔绝PM2.5的口罩,受空气质量“跳水”的影响,专门对抗阴霾天气的“PM2.5口罩”在各地热销。
普通口罩能防pm2.5吗
普通口罩能防pm2.5吗,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物(头发丝的直径是60微米),可被直接吸入人体支气管,干扰肺部气体交换,引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。
名称 价格(美元/桶) 涨跌额 涨跌幅

原油主力  CUM

-- -- --
地 区 98号 92号 95号 0号
北京油价
上海油价
天津油价
重庆油价
广东油价
浙江油价
江苏油价
湖南油价
山东油价
安徽油价
  • 最新
  • 周排行
  • 日排行
免责声明本文来自第三方投稿,投稿人在金投网发表的所有信息(包括但不限于文字、视频、音频、数据及图表)仅代表个人观点,不保证该信息的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,版权归属于原作者,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。侵权及不实信息举报邮箱至:tousu@cngold.org。

原油频道ENERGY.CNGOLD.ORG