金投网

雾霾天气该注意什么

雾霾天气该注意什么,最近我国雾霾天气极为严重,全国进入雾霾天气模式,其中中东部雾霾最大范围,影响也最为大,江苏12市雾霾频发

雾霾天气该注意什么,最近我国雾霾天气极为严重,全国进入雾霾天气模式,其中中东部雾霾最大范围,影响也最为大,江苏12市雾霾频发,省会南京雾霾天气中小学停课。雾霾的主要构成物质主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。那么雾霾天气该注意什么呢?

1、雾霾天气少开窗:雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩:如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、适量补充维生素D:冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

4、饮食清淡多喝水:雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、易引发心血管疾病:雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

以上就是关于“雾霾天气该注意什么”的相关介绍,如果想了解更多的能源百科请多关注金投能源网。

相关推荐

pm2.5口罩真的有用吗
pm2.5口罩真的有用吗,随着天气逐渐转凉,选择戴口罩人也开始多起来。再加上我市前几天多灰霾天气,很多人不禁对空气质量担忧起来,而我市自今年3月份开始公布PM2.5数据,这在无形之中也加剧了人们对PM2.5的关注度。
绿盾pm2.5口罩怎么样
绿盾pm2.5口罩怎么样,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。
如何选择pm2.5口罩
如何选择pm2.5口罩,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。
哪款口罩防pm2.5
哪款口罩防pm2.5,PM2.5口罩,是一些商家声称能有效隔绝PM2.5的口罩,受空气质量“跳水”的影响,专门对抗阴霾天气的“PM2.5口罩”在各地热销。
普通口罩能防pm2.5吗
普通口罩能防pm2.5吗,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物(头发丝的直径是60微米),可被直接吸入人体支气管,干扰肺部气体交换,引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。
名称 价格(美元/桶) 涨跌额 涨跌幅

原油主力  CUM

-- -- --
地 区 98号 92号 95号 0号
北京油价
上海油价
天津油价
重庆油价
广东油价
浙江油价
江苏油价
湖南油价
山东油价
安徽油价
  • 最新
  • 周排行
  • 日排行
免责声明本文来自第三方投稿,投稿人在金投网发表的所有信息(包括但不限于文字、视频、音频、数据及图表)仅代表个人观点,不保证该信息的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,版权归属于原作者,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。侵权及不实信息举报邮箱至:tousu@cngold.org。

原油频道ENERGY.CNGOLD.ORG