怎么防止雾霾才好

怎么防止雾霾才好，这气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。2014年1月4日，国家减灾办、民政部通报2013年自然灾情，雾霾天气首次纳入。所以企业和个人不得不了解雾霾的常识和治理。那么怎么防止雾霾才好呢?

首先，我们需要准备些口罩，出门时必须带上口罩，尤其是老人和孩子，还有体质弱的人群，要勤换洗，保持口罩的干净卫生。能不出门，最好在室内待着。

其次，对于热爱运动的朋友要注意了，尽量减少，最好不在户外运动。我建议大家可以适度参加一些室内运动，可以减少可吸入颗粒物得数量。

还有家里准备一台或多台空气净化器，虽然市面上有各种规格的空气净化器，选择适合自己需求的就可以。尽量少开窗户。

最后，家里最好准备一些呼吸道感染的药物，以防万一。平时要多喝说，多吃一些水果蔬菜和有润肺功能的食物。

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