金投原油网(http://energy.cngold.org/),最近又是一阵雾霾天气来袭,很多的城市已经陷入了雾霾之中,能见度非常的低,我所在的城市也一样,空气中夹杂着很难闻的并且有些明显的颗粒漂浮在空气中。今天,金投原油网小编在此为大家介绍雾霾天气我们应该注意什么。
1.孩子和老人一定不要外出活动
孩子和老人的免疫力是很低的,很容易受到雾霾天气的危害得一些疾病,尤其是呼吸道疾病最为常见,特别是3岁以下的孩子,家长一定要注意不要带孩子出门。
老年人的身体抵抗力低,吸入雾霾中的有害物质很容易得一些疾病,一定要多加注意。
2.不要外出晨练,更不能做剧烈运动
雾霾的天气里喜欢运动的朋友就不要坚持了,虽然说锻炼可以强身健体,但是,在这种高污染的环境中锻炼会适得其反,不仅不会锻炼身体,反而会吸入更多的有害物质。剧烈的运动时绝对应该避免的,运动时大口的呼吸过程会吸入很多的有害物质,造成呼吸道的感染。
3.学生族特别注意,不要一边走路一边吃东西
无论是大学生还是高中生都有这么一个习惯就是边走边吃,在雾霾天气中一定要注意,吃东西的时候会有很多的空气有害物质进入到我们的身体中,病从口入这个我们都知道,所以特别提醒一下广大的学生族们,不要走路吃东西。